湛江市今天适合晨练吗？| 户外早锻炼参考
湛江市当前晨练指数为【不宜】
湛江市当前天气为阴，气温30℃，湿度82%，44-5级。
未来一周天气：07-13【 中雨 】26~34℃，07-14【 雷阵雨 】25~31℃，07-15【 大雨 】25~28℃，07-16【 大雨 】27~30℃，07-17【 雷阵雨 】27~32℃，07-18【 雷阵雨 】27~31℃，07-19【 中雨 】26~30℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力稍大，请尽量避免户外晨练，若坚持晨练请带上雨具。早晨锻炼请注意天气变化。