红河哈尼族彝族自治州今天适合户外运动吗？| 户外出行建议
红河哈尼族彝族自治州当前运动指数为【较适宜】
红河哈尼族彝族自治州当前天气为多云，气温28℃，湿度71%，43-4级。
未来一周天气：07-13【 多云 】23~32℃，07-14【 多云 】24~34℃，07-15【 阵雨 】23~34℃，07-16【 小雨 】24~32℃，07-17【 小雨 】24~32℃，07-18【 小雨 】23~31℃，07-19【 小雨 】25~31℃。
根据实时生活指数。天气较好，较适宜进行各种运动，但因天气热，请适当减少运动时间，降低运动强度。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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